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香港課程

[M553] 溝通技巧-掌握坦誠與圓滑之間的溝通

 

溝通技巧-掌握坦誠與圓滑之間的溝通

學好溝通,就能更輕鬆地工作及享受生活。此課程主要教授學員溝通技巧,如何掌握坦誠與圓滑來建立開放坦誠溝通和彼此信任關係,再進一步探索人際關係和童年成長的影響。 

 

工作坊目標

  • 了解溝通的模式、限制及其影響
  • 對自我深入理解、 減少自我防衛
  • 探討家庭成長如何形成今日的我
  • 學習如何有效地並享受溝通樂趣

 

工作坊內容

單元一: 建立開放坦誠溝通

  • 如何讓家庭 / 工作成為一個身、 心靈可休息和復元的地方
  • 剖析溝通過程、 如何增進溝通的有效性、 減少自衛性
  • 尋求美好人生對自我理解的重要性

單元二: 學習以感受為中心

  • 讓家庭 / 工作可成為互動彼此信任的關係花園而非集訓營
  • 學習薩提爾模式 (Satir Model),認識個人內在冰山隱喻
  • 探索人際關係中最常有的自我防衛表現

單元三: 醫治童年成長創傷

  • 從人格發展角度看原生家庭的影響
  • 探討家庭功能、成長的歷程
  • 重建個人自尊、讓溝通滋養關係

單元四: 探索工作是修道場

  • 認識 ABCX 危機理論
  • 啟動自我疼惜的良性循環
  • 學會深度聆聽、 從人群中尋回自我

 

工作坊設計重點

  • 善用溝通減少被情緒操控
  • 認識自己療癒成長的傷痛
  • 從家庭圖個案深入作研究
  • 從個案深入探討,增進溝通的深度

 

上課模式

  • 培訓師的簡報和演練
  • 反思和體驗式活動
  • 小組討論與展示
  • 角色扮演


出席證明

  • 出席率超過 90% 的學員將獲發出席證書
  • 為了提供更全面的證書服務, 遞交申請表時,請按照身份證件文件(為標準)填妥參加者的名稱。

 

如果您有任何問題,請在辦公時間聯絡 陳小姐 Joanne 查詢。

聯絡電話:(852) 2202-9330       電郵:training@hkqaa.org

辦公時間:上午 9 點至下午 6 點(星期一至五,公眾假期除外)

 

備注: “HKQAA reserves the right to cancel the course, change the trainer, content, date, time and / or venue as necessary. Please read the terms and conditions at the bottom of this page before enrolment.” 開課前3星期報名及繳費可享早鳥優惠價。此課程不適用於團體優惠。上課時間: 上午9時30分至下午5時。

課程編號 日期 時間 課程費用 課程費用 (提早報名) 語言 地點
M553C Pending 1 day 1800 1620 粵語 - 輔以中文講義 HKQAA 網上平台
M553C Pending 1 day 1800 1620 粵語 - 輔以中文講義 HKQAA 網上平台

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最後更新:2024-07-12    免責聲明
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